Thức ăn của phụ nữ trong thời kỳ cho con bú

mắc chứng cao huyết áp do thai vừa và nặng cần ết sức hạn chế hấp thu muối và nước, mỗi ngày không quá 7g muối và 3g nước. Ngoài ra mì chính, bica, bột lên men cũng chứa natri, cần sử dụng cho thích hợp. Đe tránh ảnh hưởng tới việc ăn uống, thức ăn của phụ nữ mang thai L có thể dùng các gia vị khác không chứa natri và nên -1 khổng chế nước theo lượng nhất định. Người mắc bệnh cao huyết áp do thai nghén mức vừa, lượng nước hấp thu mỗi ngày không quá 1200ml; ngưòi mắc bệnh cao huyết áp do thai nghén ồ mức độ nặng, lượng hấp thu có thể tính dựa theo lượng nước tiểu thoát ra của ngày hôm trước, khoảng 500ml.

Continue reading Thức ăn của phụ nữ trong thời kỳ cho con bú

Điều tiết dinh dưỡng của người mẹ cho thời kỳ cuối thai nghén

Đặc biệt là ở kì giữa thai nghén, chức năng tuyến giáp trạng rất mạnh, còn tăng lượng lốt cần thiết. Người mang thai nên ăn đồ biển có chứa nhiều lốt.

Continue reading Điều tiết dinh dưỡng của người mẹ cho thời kỳ cuối thai nghén

Phụ nữ mang thai thời kỳ cuối cần uống sữa

6 tháng, trẻ sơ sinh mối được hấp thu sắt từ các thức ăn phụ.

Hấp thu nhiều Vitamin B1: ở thòi kì cuối thai nghén, hấp thu không đủ vitamin B1 ngưòi mẹ dễ bị nôn, mệt mỏi, cơ thể rã rời. Bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưỏng tói h việc co bóp tử cung khi đẻ, khiến thời gian đẻ kéo dài, đẻ khó.

Continue reading Phụ nữ mang thai thời kỳ cuối cần uống sữa

Điều tiết dinh dưỡng thời kỳ đầu thai nghén

sau khi sính. Kết quả nghiên cứu gần đây chứng minh, ăn quá nhiều đường đỏ lại không tốt cho cơ thể. Bởi lẽ các bà mẹ đa phần là sinh lộn đầu, tử cung sau khi sinh co bóp tương đối tốt. Đường đỏ có tác dụng hoạt huyết. Ăn nhiểu đường đỏ dỗ dẫn tới âm đạo xuất huyết gây hậu quả không tốt. Bồi vậy không nên án nhiểu đường đỏ trong thòi gian dài sau khi sinh, chỉ nên ăn khoảng 10 ngày là được.

Continue reading Điều tiết dinh dưỡng thời kỳ đầu thai nghén

Nguyên tắc dinh dưỡng

Thể trọng của người mẹ trong thòi kỉ mang thai có quan hệ vô cùng quan trọng đối với sự sinh trưởng phát triển cua thai nhi. Thể trọng của ngưòi mẹ trong thời kì mang thai tăng lên theo tuần thai là kết quả cũng được tạo ra của các nhân tố như thai nhi phát triển, cuống rốn to ra, lượng nước ối nhiều lên, tử cung, vú cũng to lên, dung lượng máu tăng và chất béo tích tụ tăng. Trong đó thể trọng thai nhi tăng là nhân tố quan trọng nhất Thể trọng của người phụ nữ trước khi mang thai tới khi thai đủ tháng tuổi thông thường tăng 12,5kg. Thể trọng thai nhi khi sinh ra tốt nhất từ 3000-3500g, vừa không ảnh hưởng tói sự phát triển của thai nhi lại có thể tránh dẫn c tói các bệnh do thai nhi quá to hoặc do người mẹ quá béo Nếu không hấp thu đủ chất dinh dưỡng trong thồi kì mang thai, thể trọng tăng chậm, có thể dẫn tới thai phát triển chậm hoặc mắc các bệnh thiêu dinh dưỡng. Ngược lại nếu trong thòi kì mang thai quá thừa chất dinh dưỡng

Continue reading Nguyên tắc dinh dưỡng