Ăn uống ảnh hưởng tới sự sinh trưởng phát triển của trẻ

1. Cà phê và đồ uống có chứa chất cafein, như coca-cola. Do cafein có thể khiến hệ thống thần kinh trung ương hưng phấn, ức chế sự phục hồi của axit nucleic, dẫn tới đột biến tế bào, không có lợi cho sức khỏe của trẻ; còn có thể khiến trẻ buồn bực không yên, ham muốn ăn giảm, mất ngủ, vitamin Bj bị phá hủy, gây thiếu vitamin Bự; canxi trong nước tiểu bài tiết ra nhiều, ảnh hưỏng tới sự phát triển của xương. Bởi vậy, tránh không để trẻ uống loại nước uống nằy.

Continue reading Ăn uống ảnh hưởng tới sự sinh trưởng phát triển của trẻ

Trẻ không hứng thú với ăn uống

rửa tay quá rộng, khả năng nhiễm vi trùng lớn nhất, cho nên rửa tay sạch sẽ là khâu quan trọng để mọi ngưòi tránh được bệnh. Bỏi vậy, yêu cầu người lớn, trẻ nhỏ đều cần rửa sạch tay trước và sau khi ăn, việc làm đầu tiên khi trở về nhà cũng là rửa tay; vào bếp chuẩn bị nấu ăn cần rửa tay, tiếp xúc với thức ăn và đồ nâu nhất định phải rửa tay; đặc biệt là khi tay tiếp xúc với thức ăn sông thì càng phải rửa sạch. Thói quen tốt của ngưòi lớn là tấm gương cho trẻ noi theo, kịp thời rửa tay cho trẻ thì có thê chặn đưòng “bệnh vào từ miệng”. Vừa chơi vừa ăn, vừa ăn vừa đọc sách, không những tay sẽ bị nhiễm bẩn mà còn phân tán sự chú ý, ảnh hưởng tới ham muốn ăn. Có trẻ vừa đi vừa ăn trên đưòng lại càng mất vệ sinh.

Continue reading Trẻ không hứng thú với ăn uống

Bồi dưỡng ham muốn ăn ở trẻ

Thức ăn cho trề 3-6 TUỔI NÊN CHÚ ý NHỮNG GÌ?

về cơ bản, thức án của trẻ 3-6 tuổi giống với ngươi lớn, chỉ ít sử dụng những thức ăn mang tính kích thích như cay. Các loại thực phẩm không nằm ngoài lương thực, rau, các loại đậu, cá, thịt, trứng, các sản phẩm sữa, hoa quả. Nhưng có một số điều sau cần chú ý:

Continue reading Bồi dưỡng ham muốn ăn ở trẻ

Nguyên tắc ăn uống thông thường khi trẻ bị tiêu chảy

ra thì nguyên nhân phát bệnh chủ yếu là do ăn uống không hợp lý. Thòi tiết quá nóng hoặc đột nhiên lạnh, nếu bổ sung thức ăn phụ không đúng giờ giấc thì đường ruột của trẻ không thể thích ứng, dẫn tới tiêu chảy do tiêu hóa kém. Đối vói trẻ bị tiêu chảy, ngoài việc chú ý tối ăn mặc, chữa trị bàng thuốc thì việc điểu chỉnh ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng.

Continue reading Nguyên tắc ăn uống thông thường khi trẻ bị tiêu chảy

Ăn nhiều đường có hại gì không

không tan trong canh-Một 90 hợp chất nitơ như creMitine, creaunine. có chứa

trong các loại thít đều có thể tan trong canh. Đây cũng là nguyên nhân làm cho canh gà, thịt cá vị thơm ngon, hấp dẩn. Chứng có tác đụng kích thích bải tiết dịch liêu hóa và hứa rất ít vitamín B1, và canxi. sất Lượng chất dinh dưỡng chính – protein cần cho sự phát triển cửa trẻ chứa trong canh rất ít. Do khi nấu canh. proteũi sập nóng đông hết. chi có một lượng rát nhỏ tan trong nước trờ thành axit  amin hòa tan trong canh, đa số protein vẫntồn tại trong khi thụ. Nếu là chí uống canh không ăn sẽ không thể có thể lấy được đủ proiem. Bởi vậy, ăn cơm chan canh là không khoa học. không có lợi cho sức khỏe của trẻ-

Continue reading Ăn nhiều đường có hại gì không