11 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN MỖI 1 Đọc tới cuối cùng bài viết này

11 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN MỖI .
1- Đọc tới cuối cùng bài viết này
2- Ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày
3- Tuyệt đối không thức khuya
4- 10 phút với yoga mỗi tối sẽ cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
5- Ăn chậm
6- Nhai kĩ
7- Tự làm thức ăn trưa
8- Đợi 20 phút sau khi ăn để cơ thể cảm thấy no
9- Uống 3 lít nước lọc mỗi ngày
10- Nên có thực đơn giảm cân, ưu tiên nguồn thực phẩm đến từ thiên nhiên. Hạn chế hoặc không dùng thực phẩm và đồ uống đóng hộp, đóng chai.
11 -Nên uống Zero Slim mỗi ngày.

2 thoughts on “11 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN MỖI 1 Đọc tới cuối cùng bài viết này”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *